今年一年を振り返って
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
気づけばもう
年の瀬ですね。
大掃除やら準備やらで
「はぁ〜今年も終わるなぁ」
と感じている方も
多いのではない
でしょうか。
でも実は、
体も同じように
“年末の片づけ”が
必要なんです。
肩や腰に積もった疲れ、
放っておくと
来年まで
持ち越しちゃいます。
「でももう時間ないし…」
なんて思わなくても
大丈夫。
仙骨もじもじや
肩甲骨もじもじなど、
ちょっと体を
ゆるめるだけでも
スッキリ変わりますよ。
【動画】
今年の疲れを
やさしくリセット
↓
“年だから仕方ない”
じゃなくて、
「まだまだ気持ちよく
動ける体」
で新しい年を
迎えていきましょう。
今年も本当に
ありがとうございました。
来年も一緒に、
体をとおして
心地よい毎日を
育てていけたら
うれしいです。
それでは、
良いお年を！
