赤ちゃんの体は親の姿勢を映す鏡！漏斗胸への整体的アプローチ 第2回（全2回）
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
前回に続き、
今回もテーマは
「赤ちゃんの体は
親の姿勢を映す鏡」。
お子さんの
体のゆがみや
胸のへこみが
気になるとき、
まずチェック
したいのは──
実は
親御さん自身の
姿勢と
呼吸なんです。
私たちの体は
思っている以上に
“空気感染”
みたいに
影響し合っています。
親が呼吸を
浅くしていると、
子どもも自然と
浅くなっていく。
親が余裕を持って
動いていると、
子どもの体も
伸びやかに
動けるように
なります。
親子でできる
「呼吸を整える
ワーク」も
紹介しています。
↓
実際に
試してもらうと、
胸まわりが
ふわっと広がって、
呼吸が
スーッと通るのが
わかるはず。
「これだけで？」
と驚くくらい、
体も心も同時に
ゆるんでいきます。
お子さんの体を
変える近道は、
親がまず
ゆるむこと。
焦らず、
がんばらず、
笑顔で呼吸する。
それだけで、
赤ちゃんの体にも
“安心”が
伝わります。
今日も、
にこにこ呼吸で
いきましょう。
