そり腰にならない方法
おはようございます、出戸です！
今日は、少し上級者向けの内容。
「骨盤エクササイズをすると、そり腰になってしまいます。どうしたらいいですか？」
という質問にお答えします。
そり腰が良くなると、
・腰痛
・ひざが痛い
・足にしびれがある
・猫背
こんな悩み解消にもつながりますよ！
続きは動画で！
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