そり腰にならない方法

2020年2月14日

2020年1月31日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、少し上級者向けの内容。

「骨盤エクササイズをすると、そり腰になってしまいます。どうしたらいいですか？」

という質問にお答えします。

そり腰が良くなると、
・腰痛
・ひざが痛い
・足にしびれがある
・猫背

こんな悩み解消にもつながりますよ！

続きは動画で！