免疫力を高める簡単エクササイズ②
おはようございます、出戸です！
昨日の免疫力アップ動画は
もう見ましたか？
まだの方は
下から見れるので
見てみてくださいね。
今日は
昨日の続きで
さらなる免疫力アップ法を
お伝えします。
こんなことで？
と思うかもしれませんが、
身体ってポイントをおさえることで
すごく変わります。
ボーリングでいうと、
一番真ん中のセンターピンを倒すと、
後ろのピンもダダダーって
倒れますよね。
あれと同じです。
上半身のセンターピンを
ダダダーとゆるませちゃいましょう！
続きは動画で！
これまでの動画は、こちらから
第1話
第2話
第3話
