なぜ身体がゆるんだ後にまた固くなってくるのですか? 2020年4月25日 2020年4月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日も 質問にお答えします。 「身体がゆるんで やわらかくなった後に また固くなってくるのですが、 エクササイズのやり方が 間違っているのですか?」 結論から言うと、、、 あなたのやり方は 間違っていません。 ではなぜ、 やわらかくなって 動きやすくなったものが こわばって 動きにくくなるのでしょう? この答えを知ると、 あなたはもっと ・痛みが改善し、 ・痛みが出ない身体に 近づけます。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- セルフ整体の途中で寝ても良いですか? 次の記事 -Next- 肩こりの原因は腕にあった!30秒でできる肩こり解消法 関連記事 - Related Posts - 痛くならない体質になるための3つの秘訣 第1回(全4回) 横向け寝から仰向けになるときの腰痛の対処法 花粉症による鼻詰まりを1分で解消するコツ たった3分で足をリセットする方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ