春の寒暖差疲労を解消するストレッチ 2023年3月17日 2023年3月9日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 気付けば もうすぐ4月ですね。 少しずつ春の気配を 感じられるようになりました。 「暖かくなるにつれ 体も快適になっていきそう、、」と 普通は 思いますが、 実は、 寒暖差がある 今だからこそ 体調を崩しやすいんです。 ・疲労しやすい ・痛みが出やすい ・体調を崩しやすい 今日は、 春に起こりやすい こんな不調を スッキリ解消する 「にこにこ流のストレッチ」 を紹介しますね。 続きは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 漏斗胸は遺伝なのか? 次の記事 -Next- 別れと出会い 関連記事 - Related Posts - 立っていて腰が痛くなるときに心がけるべき大切なこと 体操が痛気持ちいいではなく、痛いと感じます。やらないほうが良いですか? 整体師が教える白内障の3つの原因-その1 漏斗胸を改善する エクササイズ② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ