腰痛改善に効く! 「肩甲骨」エクササイズ 2020年1月21日 2020年1月17日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日、あなたの腰痛は「肩甲骨(けんこうこつ)」が原因かもしれません。とお話ししましたよね。 今日は、慢性腰痛の原因になる「肩甲骨」を正しい位置に戻す方法をお伝えします。 肩甲骨が正しい位置に戻ると、 ・猫背が改善される ・肩こりが良くなる ・慢性的な腰痛に効果がある など、いろんな良いことがあるんです! めっちゃ簡単なので、動画を見ながらぜひ一緒にやってみてくださいね! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- その腰痛の原因は 肩甲骨かもしれません! 次の記事 -Next- 何となく身体がつらいときの対処法 関連記事 - Related Posts - 改善するまでの3ステップとは? 若々しい歩き方、老けて見える歩き方の違い ぎっくり腰のとき やってはいけないこと① 見落としがちな改善法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) 運動だけでは子供の姿勢は悪くなる 病名よりも大事なこと - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ