腰痛改善に効く! 「肩甲骨」エクササイズ 2020年1月21日 2020年1月17日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日、あなたの腰痛は「肩甲骨(けんこうこつ)」が原因かもしれません。とお話ししましたよね。 今日は、慢性腰痛の原因になる「肩甲骨」を正しい位置に戻す方法をお伝えします。 肩甲骨が正しい位置に戻ると、 ・猫背が改善される ・肩こりが良くなる ・慢性的な腰痛に効果がある など、いろんな良いことがあるんです! めっちゃ簡単なので、動画を見ながらぜひ一緒にやってみてくださいね! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- その腰痛の原因は 肩甲骨かもしれません! 次の記事 -Next- 何となく身体がつらいときの対処法 関連記事 - Related Posts - 腰痛改善ストレッチのまとめ 骨盤体操は足にグーッと力を入れるのか? エクササイズに最適な 幅とスピードとは? 究極のお風呂はココにあった 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ