桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

腰痛改善に効く! 「肩甲骨」エクササイズ

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

昨日、あなたの腰痛は「肩甲骨(けんこうこつ)」が原因かもしれません。とお話ししましたよね。
今日は、慢性腰痛の原因になる「肩甲骨」を正しい位置に戻す方法をお伝えします。

肩甲骨が正しい位置に戻ると、
・猫背が改善される
・肩こりが良くなる
・慢性的な腰痛に効果がある
など、いろんな良いことがあるんです!

めっちゃ簡単なので、動画を見ながらぜひ一緒にやってみてくださいね!

続きは動画で!

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