長時間立っていると腰痛になる意外なクセ
こんにちは、出戸です！
今回は
「長時間立っていると腰痛になる意外なクセ」
についてお届けします。
長い時間立って家事をしたり、お勝手仕事をしていると、
腰が痛くなる、、、
こんなことありますよね。
長時間立っていて腰痛になる人には
共通してもっている
意外なクセがあります。
そのクセとは、
「お腹が前に出てしまう」です！
本来であれば、
股関節（こかんせつ）と外くるぶしが
一直線になっているのが
腰痛にならない
理想の立ち方です。
ですが、
お腹が前に出ていると
上半身の体重が腰にすべてかかってしまい、
腰痛になってしまうんです。
では、
どうしたら正しい姿勢で立てるようになるのか？
無料動画では
正しい姿勢で立つ方法をお伝えします！
腰痛にならずに長時間立てるようになりますよ。
【この動画を見て、手に入るもの】
・長時間立っていると腰痛になる意外なクセ
・整体師が教える腰痛にならない立ち方
・腰痛を解消してスッキリさせるポイント
