桑名市の整体院

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長時間立っていると腰痛になる意外なクセ

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長時間立っていると腰痛になる意外な癖|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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こんにちは、出戸です!

今回は
「長時間立っていると腰痛になる意外なクセ」
についてお届けします。

長い時間立って家事をしたり、お勝手仕事をしていると、
腰が痛くなる、、、

こんなことありますよね。

長時間立っていて腰痛になる人には
共通してもっている
意外なクセがあります。

そのクセとは、
「お腹が前に出てしまう」です!

本来であれば、
股関節(こかんせつ)と外くるぶしが
一直線になっているのが
腰痛にならない
理想の立ち方です。

ですが、
お腹が前に出ていると

上半身の体重が腰にすべてかかってしまい、
腰痛になってしまうんです。

では、
どうしたら正しい姿勢で立てるようになるのか?

無料動画では
正しい姿勢で立つ方法をお伝えします!

腰痛にならずに長時間立てるようになりますよ。

【この動画を見て、手に入るもの】
・長時間立っていると腰痛になる意外なクセ
・整体師が教える腰痛にならない立ち方
・腰痛を解消してスッキリさせるポイント

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