肩が凝らないリュックの背負い方 第4回（全4回）
おはようございます、出戸です！
脳は
「意識したところ」に
電気信号を流します。
筋肉に電気が流れると
緊張して、コリます。
リュックを
背負っていると
一番意識するのは
「肩」
ですよね～。
「肩に当たっているな～」
「肩に重みがかかっているな～」
と、
肩パッドが
めっちゃ当たりますから。
自然に
肩の意識が高まります。
つまり、
脳は
「肩」に
電気信号をめっちゃ流してくれます。
電気信号が流れると
肩の筋肉は
無条件で緊張します。
だから、
肩コリになるんですね。
この肩コリは
意識の持ちようで
どうにかなるものではありません。
なぜなら、
物理的に
電気が流れてしまっているからです。
では、
どうしたら良いのか？
つづきは動画で！
↓
