【腰痛改善】股関節おじぎで背中が反ってしまうときの対処法　第2回（全3回）

2023年7月6日

2023年6月26日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回、
「腹圧（ふくあつ）」が
かかっていないと

お辞儀で
反ってしまうと
お伝えしましたよね。

つまり、
お辞儀で

反ってしまったり、
猫背になってしまうのは

「お腹に
息（空気）が入っていない」

ということ。

では、
どうしたら
お腹に息が入るのでしょうか？

やり方は動画で！