【腰痛改善】股関節おじぎで背中が反ってしまうときの対処法　第3回（全3回）

2023年7月7日

2023年6月26日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回の
腹圧（ふくあつ）エクササイズは
いかがでしたか？

ちょっと物足りないなあ
と思ったあなたに

今日は、
さらに効くエクササイズを
お伝えしますね。

腰痛やひざ痛に
ならなくなって、

より軽い身体で
気持ちよく過ごせますよ。

では、いってみましょう！