交感神経が優位な人はここが固い 2022年5月13日 2022年4月18日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 交感神経(こうかんしんけい)が 優位な人は ある場所が固くなります。 ある場所が固くなると、 疲れやすくなり、 疲れがとれなくなります。 なので、 肩や腰の痛みが でやすくなります。 自律神経には 2つあります。 からだを休める 「副交感神経(ふくこうかんしんけい)」 と、 からだを活動させる 「交感神経(こうかんしんけい)」 ですよね。 私たちが 生きるためには この2つの神経が両方とも 必要です。 活動するには からだを休めないといけませんし、 からだをしっかり休めるからこそ、 元気に活動できるから。 ですが、 ある場所が固いなら、 あなたは、 からだを休めることより、 活動のほうが 多くなっているかもしれせん。 その、 ある場所とは、、、 動画でチェックして、 ゆるめましょう! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 仙骨は強くさすっても良いのですか 次の記事 -Next- 手の冷えを改善するストレッチ 関連記事 - Related Posts - 肩こり根本改善「こらない体質」になる方法② 2つの寿命 暑さ対策 ドライフルーツで水分補給 コリ体質の見分け方 最新記事 - New Posts - 座っているだけで腰痛になる理由 第1回(全2回) 背骨のバネ化 人間は座るために出来ていない 身体の最大のストレス - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ