坐骨神経痛の原因と改善エクササイズ　第3回（全4回）

2024年6月20日

2024年5月5日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

坐骨神経痛
（ざこつしんけいつう）
の原因は

「仙腸関節
（せんちょうかんせつ）のズレ」

なので、

まずは、
仙腸関節をゆるめる
ことが大事なのですが、

それだけでは、
根本的に改善しません。

仙腸関節のズレが
本来のただしい位置に
きていないからですね。

整え方は
カンタンです。

つづきは動画で！