坐骨神経痛の原因と改善エクササイズ 第3回(全4回) 2024年6月20日 2024年5月5日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 坐骨神経痛 (ざこつしんけいつう) の原因は 「仙腸関節 (せんちょうかんせつ)のズレ」 なので、 まずは、 仙腸関節をゆるめる ことが大事なのですが、 それだけでは、 根本的に改善しません。 仙腸関節のズレが 本来のただしい位置に きていないからですね。 整え方は カンタンです。 つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 坐骨神経痛の原因と改善エクササイズ 第2回(全4回) 次の記事 -Next- 坐骨神経痛の原因と改善エクササイズ 第4回(全4回) 関連記事 - Related Posts - 眼精疲労のスッキリ解消法 不安を打ち消し改善する方法③ 走ると腰痛になる原因と改善ストレッチ 変形性膝関節症の人がやってはいけない立ち方① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第4回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ