根本改善できる考え方 第2回（全2回）
おはようございます、出戸です！
今日は、
根本改善につながる大切な考え方について
お話しします。
あなたの身体の
不調や痛みを根本から改善するには、
「グレーゾーン」という考え方が
とても重要なんです。
私たちは、
ついつい物事を
「良い」か「悪い」か
白黒つけがち
です。
でも、実は
身体の状態って
そんなに単純じゃないんです。
グレーな部分が
たくさんあるんですね。
例えば、
骨盤を考えてみましょう。
骨盤が
「立っている」か「寝ている」か
だけじゃなく、
その中間のグレーな状態が
あるんです。
このグレーゾーンを意識すると、
あなたの身体の良い部分にも
目が向くようになります。
「ここはまだ痛いけど、
こっちは良くなってきたな」って
まだ「ちゃんと骨盤は立っていないけど、
前よりは立ってきたな」と
気づけるようになるんです。
そうすると、
身体がホッとして
リラックスできるんですね。
ゆるゆると
安心した状態になれるんです。
リラックスした身体こそ、
根本改善への近道なんです。
グッと良くなっていく感じがしますよね。
なので、
ぜひ、このグレーゾーンもあるんだなという
考え方を頭の片隅においておいてくださいね。
きっと、
根本的な改善が進んで
より身体が軽くラクになっていきますよ♪
