座っているとなる腰痛を解消する10秒エクササイズ
おはようございます、出戸です！
長時間座っていると
腰が痛くなること
ありますよね。
姿勢には
気を付けているつもりだけど、
長く座っていると、
なぜか腰痛になる。
短い時間なら
大丈夫なのに、、、
今日は、
そんな腰痛を
たった10秒で解消する方法を
お伝えします！
続きは動画で！
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