筋肉を鍛えても膝は守れない

2022年9月9日

2022年7月24日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

慢性的に
ひざが痛んだり、

変形性膝関節症
（へんけいせいひざかんせつしょう）
の症状の人は

「太ももの筋肉を
　鍛えましょう！」

と、
アドバイス
されますよね。

太ももの
筋肉を鍛えることは

とても
大切です。

でも実は、
それだけでは

ひざを守ることは
できません。

なぜなら、、、

詳しくは動画で！
↓