筋肉を鍛えても膝は守れない 2022年9月9日 2022年7月24日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 慢性的に ひざが痛んだり、 変形性膝関節症 (へんけいせいひざかんせつしょう) の症状の人は 「太ももの筋肉を 鍛えましょう!」 と、 アドバイス されますよね。 太ももの 筋肉を鍛えることは とても 大切です。 でも実は、 それだけでは ひざを守ることは できません。 なぜなら、、、 詳しくは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こりが解消する扇子のあおぎ方 次の記事 -Next- 温泉に行ってきました 関連記事 - Related Posts - 肩の内巻きを解消するストレッチ 電気カーペットに寝転がるのは良い?悪い? ひざ痛にならない歩き方② 姿勢を改善したいなら、姿勢を正すな 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) 運動だけでは子供の姿勢は悪くなる 病名よりも大事なこと - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ