足の冷えを自律神経から改善するエクササイズ
おはようございます、出戸です！
１週間ほど前に
「自律神経から
足の冷えを改善する方法」
を紹介したところ、
「他にもないですか？」
とリクエストをいただきましたので
もう1つの方法をお伝えします！
長年、
慢性的に冷えている場合は
ちょこっと
・エクササイズ
・対策
をしてもなかなか改善できない
ことがあります。
そんな時は、
自律神経をしっかりと整えて、
血液の流れを良くすることで、
根本的に足の冷えを
改善していきましょう。
足の冷えを自律神経から
改善するエクササイズの
やり方は動画で！
