桑名市の整体院

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転倒予防!フラフラ、ヨロヨロを解消するエクササイズ

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転倒予防!フラフラ、ヨロヨロを解消するエクササイズ|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

歩いていて
・フラフラ
・ヨロヨロ
すると、

転ばないように
何かにつかまってなんとかしようと
しますよね。

でも、
そうし過ぎると、
ひざ痛になります。

フラフラ、ヨロヨロするのは
体の真ん中にある
仙骨(せんこつ)が
動いていないことが原因だからです。

なので、
仙骨が動くように
していきましょう。

仙骨をモジモジさせる
転倒予防エクササイズは
動画で!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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