変形性膝関節症の応急処置

2021年4月12日

2021年4月5日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

ひざ痛がある時、
痛くないように動いた方がいい
と分かっていても、

日常生活で
・歩かなければいけないこと
・立ち上がらなくてはいけないこと
ありますよね。

なので、
ひざの負担を減らしつつ
悪化しないようにすることが
とても大事です。

そこで紹介したいのが、
「サラシ」を使った
応急処置です。

サラシの巻き方は動画で！