急性の腰痛の応急処置

2021年4月9日

2021年4月5日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

突然、腰痛になった時
ゆっくりしたいけれど、

・家事をしないといけない
・洗濯物を干さないといけない
・食事の支度をしないといけない

・仕事に行かないといけない
・重たいものを持たないといけない
など

ゆっくりしたいけれど
できない時がありますよね。

そんな時、
体の使い方に気をつける
ことも大事ですが、

応急処置として
「サラシを巻く」
と良いです。

詳しくは動画で！