急性の腰痛の応急処置 2021年4月9日 2021年4月5日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 突然、腰痛になった時 ゆっくりしたいけれど、 ・家事をしないといけない ・洗濯物を干さないといけない ・食事の支度をしないといけない ・仕事に行かないといけない ・重たいものを持たないといけない など ゆっくりしたいけれど できない時がありますよね。 そんな時、 体の使い方に気をつける ことも大事ですが、 応急処置として 「サラシを巻く」 と良いです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- チョコチョコ歩きになってしまう原因 次の記事 -Next- 変形性膝関節症の応急処置 関連記事 - Related Posts - 骨盤が立つと3つのことができる 第1回(全3回) 一瞬でアルカイックスマイルになる方法 股関節のつまりを解消するストレッチ 中高年の人が細くスリムになる方法 最新記事 - New Posts - 座っているだけで腰痛になる理由 第1回(全2回) 背骨のバネ化 人間は座るために出来ていない 身体の最大のストレス - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ