桑名市の整体院

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身体に良いしびれと悪いしびれ

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

しびれはしびれでも、身体に良いしびれもあるのって知ってますか?

身体に良いしびれってこんなしびれです。

つづきは動画で!

今日は体にとって「良いしびれ」と「悪いしびれ」についてご紹介します。

しびれの原因
・血流
・神経の流れ

しびれがひどくなると「マヒ」へ
→ひどくなる前に対処が必要です。

しかし!

血液の流れが良くなったときもしびれます。

血液の流れが悪いしびれ
 ・正座のときのしびれなど
血液の流れが良いしびれ
 ・ストレッチ後のしびれ
  (血流が良くなり過ぎてしびれの程度が大きい場合は、運動に少し加減を)

しびれに「良いしびれ」と「悪いしびれ」の2種類あるということを知っておきましょう!

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