3分でできる！生あくび解消法

2020年8月28日

2020年8月24日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

生あくびは
脳に酸素や血液を
届けるために出ます。

なので、
生あくびをするのは
良いことなんです。

ですが、
脳に酸素や血液が
いっていないのは

良いことでは
ありませんよね。

ですので、
後頭部と首の真ん中にある
盆の窪（ぼんのくぼ）を開いて

脳に酸素がいくように
していきましょう！

すると、
生あくびが出ないように
なりますよ。

やり方は動画で！