桑名市の整体院

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子供を抱っこすると5分で腰痛になる原因と解消法②

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は
昨日の続きです!

子どもを5分抱っこすると
腰痛になる原因は、
骨盤が後ろに倒れることでしたね。

骨盤が後ろに倒れると、
上半身と赤ちゃんの重みが
腰の負担になるからでした。

対策としては、
「骨盤が立つ」
ことが大切でしたよね。

今から少しずつしていくと、
お子さんの成長に合わせて
あなたの抱っこするスキルも
上達していきますよ!

動画で一緒に
やってみましょう!

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