子供を抱っこすると5分で腰痛になる原因と解消法②

2021年7月9日

2021年6月29日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は
昨日の続きです！

子どもを5分抱っこすると
腰痛になる原因は、
骨盤が後ろに倒れることでしたね。

骨盤が後ろに倒れると、
上半身と赤ちゃんの重みが
腰の負担になるからでした。

対策としては、
「骨盤が立つ」
ことが大切でしたよね。

今から少しずつしていくと、
お子さんの成長に合わせて
あなたの抱っこするスキルも
上達していきますよ！

動画で一緒に
やってみましょう！