漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング①
おはようございます、出戸です！
あなたは、
漏斗胸（ろうときょう）の人にとって
一番大事なトレーニング
って
なんだと思いますか？
漏斗胸とは、
胸がへこんでしまう症状
ですよね。
つまり、
バストダウンです。
漏斗胸になると
骨ごとバストダウンして、
胸が圧迫されるので、
心肺機能が低下し、
息苦しさを感じてしまいます。
この症状を
改善するトレーニングが
いろいろあるんですが…
中でも、
・一番大事で
・もっとも意識すべきことが
あります！
それはなにか？
続きは動画で！
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