転ぶことを回避するのに重要な仙骨(せんこつ)とは? 2020年10月14日 2020年10月6日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 人間は、 「年々転びやすくなっていく」 と言われています。 転ぶと骨折などで 一時的に筋力が落ちて そのまま歩けなくなる、、 ことが多いです。 転ばないように 気を付けるのは もちろん大事です。 でもそれ以上に、 「転びそうなときに おっとっと! とバランスを取って 転ぶことを回避すること」 がとても重要なんです! どうすれば 回避できるようになるのか。 それは、 「仙骨(せんこつ)が 動くようになる」 です! 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 転んだあとの対処法 次の記事 -Next- 転ぶことを回避するために重要な 仙骨(せんこつ)の動き 関連記事 - Related Posts - 【肩こり解消】肘くるくるのメカニズム 第2回(全2回) 姿勢で読み解く平昌オリンピック その4 腰痛になってしまう足グセとは? 激しい運動やストレッチを続けられない人はこうやれ! 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ