桑名市の整体院

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体のゆがみとバランスの改善

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

「体のゆがみ」って。
なんとなくで理解してる人が多いけど、漢字で書くと、分かりやすいです。

「体の歪み」
だから、体が正しくない状態を言います。

じゃあ、何が正しくないのか歪みなのか?
というと、大きくは次の3つ。

・骨格(こっかく)
・筋肉(きんにく)
・筋膜(きんまく)

その中で一番重要なのは「骨格」です。
なぜなら、体のもっとも中心にあり、一番固く丈夫だからです。

骨がなかったら体は「骨なし」になっちゃいます。

ということで、今日は基本中の基本の骨格のゆがみ改善法をお届けします!

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