腸揉みvs腸手当ての効果の違いを実験

2023年1月2日

2023年1月1日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

お正月は
ついつい食べ過ぎちゃいますよね。

そこで今日は、

・食べ過ぎてしまった
・食べ過ぎないようにしたい

という方向けに

おすすめの
「腸をゆるめるエクササイズ」を
お届けします。

今回は
腸をゆるめる
2つの方法

どちらが効果があるか
実験していますので
お楽しみに。

結果は動画で！