腸揉みvs腸手当ての効果の違いを実験 2023年1月2日 2023年1月1日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お正月は ついつい食べ過ぎちゃいますよね。 そこで今日は、 ・食べ過ぎてしまった ・食べ過ぎないようにしたい という方向けに おすすめの 「腸をゆるめるエクササイズ」を お届けします。 今回は 腸をゆるめる 2つの方法 どちらが効果があるか 実験していますので お楽しみに。 結果は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- しっかりお辞儀をすると歪みが取れる 次の記事 -Next- お腹のガスを解決するストレッチ 関連記事 - Related Posts - 身体に良い野菜や果物の摂り入れ方② 身体が右や左を向いているのは 良い?悪い? 暑さ対策 頭の熱の冷やし方① 腰痛を早く改善するための睡眠時間とは? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 肩こりストレッチ 座りながら編 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ