お腹のガスを解決するストレッチ

2023年1月3日

2023年1月2日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、

「ガスがお腹にたまって痛くなります
何か解決法はありますか？」

という質問にお答えします。

ガスがお腹にたまってしまう
原因には

・消化が上手くいっていない
・ガスの排出ができない
・お腹が固い

という
3つの問題があるんですね。

なので、

お腹をやわらかく
循環を良くして

お腹にたまったガスを
解消しちゃいましょう。

お腹のガスを解決するストレッチ
やり方は動画で！