しっかりお辞儀をすると歪みが取れる
おはようございます、出戸です！
新年あけまして
おめでとうございます。
今年初のメルマガも
整体の内容で
お届けしますね。笑
お正月は
普段会わない人と
会うことも多く、
改まってきちんと挨拶をする
機会も多くがありますよね。
そこで
おすすめなのが、
「しっかりおじぎをして
ゆがみを取る」
です。
新年だからこそ、
おじぎでゆがみを取りながら
心と体を整えて、
身体が脱力しつつも
芯がとおった身体で
ゆったりした気持ちで過ごしたいですね。
おじぎが出来ているか
こちらからチェックしよう！
