バランスの良い状態をどうしたら長く保てるでしょうか? 2020年8月9日 2020年7月23日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「バランスの良い体の状態を保とう」 とすると、 体が固くなって しんどくなってしまいますよね。 でも実は、 バランスの良い 体の状態を保つには 体を「固める」のではなく、 「バランスをとり続ける」 ことが大事なんです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 元気が湧いてくるエクササイズとは? 次の記事 -Next- 階段を上る時に出る股関節の痛みを解消する方法 関連記事 - Related Posts - 物を取るときに背中が痛い原因 第2回(全2回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 新型コロナが蔓延するほど忘れがちなこと 寝るのがもっと楽しくなる方法 最新記事 - New Posts - 体が揺れると心もゆるむ。スワイショウと自律神経の関係 腕を振るな、振られるのだ。スワイショウは脱力のレッスン! そのねじり本当に必要?スワイショウで「やっている感」を手放す 肩甲骨が使えると姿勢・肩こりが変わる理由 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ