バランスの良い状態をどうしたら長く保てるでしょうか? 2020年8月9日 2020年7月23日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「バランスの良い体の状態を保とう」 とすると、 体が固くなって しんどくなってしまいますよね。 でも実は、 バランスの良い 体の状態を保つには 体を「固める」のではなく、 「バランスをとり続ける」 ことが大事なんです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 元気が湧いてくるエクササイズとは? 次の記事 -Next- 階段を上る時に出る股関節の痛みを解消する方法 関連記事 - Related Posts - 整体施術とエクササイズの違いを知って効果を出そう 足首が固い人がやってはいけないストレッチ・ベスト3 クスリは原因をなくさない 足のつけ根を知れば歩き方が格段に良くなる 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ