元気が湧いてくるエクササイズとは? 2020年8月8日 2020年7月23日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 とっておきの 「元気が湧いてくるエクササイズ」 を紹介します! 気持ちが 元気になるだけでなく、 体にも 元気が湧いてきます。 ・痛みが出ない体 ・疲れにくい体 になるためにも有効です。 一緒に 楽しみながらやりましょう! 合言葉は、 「大腿骨(だいたいこつ)は だいたいこのへ〜ん♪」 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 毎日取り入れたほうが良いエクササイズはどんなエクササイズですか? 次の記事 -Next- バランスの良い状態をどうしたら長く保てるでしょうか? 関連記事 - Related Posts - 痛みや不調が再発しないために「骨盤の正しい動かし方」を知っておこう。 しゃがむと楽になるシビレを根本的に改善する方法 あと半年で 骨盤のゆがみの見方と調整法 その2 最新記事 - New Posts - 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 長時間運転でお尻に違和感が出たとき、どうしたら良いでしょうか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。