元気が湧いてくるエクササイズとは? 2020年8月8日 2020年7月23日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 とっておきの 「元気が湧いてくるエクササイズ」 を紹介します! 気持ちが 元気になるだけでなく、 体にも 元気が湧いてきます。 ・痛みが出ない体 ・疲れにくい体 になるためにも有効です。 一緒に 楽しみながらやりましょう! 合言葉は、 「大腿骨(だいたいこつ)は だいたいこのへ〜ん♪」 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 毎日取り入れたほうが良いエクササイズはどんなエクササイズですか? 次の記事 -Next- バランスの良い状態をどうしたら長く保てるでしょうか? 関連記事 - Related Posts - なんとなくの感覚は改善にとって超重要 根本的に頭に熱がこもらない方法 回復停滞期の乗り越え方 肩の痛みがなくなる?! 正しい物の持ち方① 最新記事 - New Posts - 左胸が苦しい時の対処法 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ① - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。