【肘痛】肘を曲げるとビリっと痛い改善法 2023年5月8日 2023年4月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肘を曲げると ビリっと痛むことは ありませんか? 私たちの生活は 家事をしたり、 デスクワークをしたり、 なにをしていても、 「肘を曲げた姿勢」が とても多いです。 反対に、 「肘が伸びた姿勢」は あまりしないかもしれません。 じつは 「肘を曲げた姿勢」は 上手くやらないと 肘を曲げる筋肉に つねに 緊張が入り続けるため 肘関節が ズレる可能性があるんですね。 これが 肘痛の原因になります。 そこで今日は ひじ痛の原因と 改善エクササイズを お届けします。 動画でくわしく見る! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 朝痛いのは寝方が悪いからですか? 次の記事 -Next- 【肘痛】肘を伸ばすとビリっと痛い改善法 関連記事 - Related Posts - ひざが痛い人専用のしゃがみ方① 2019年営業スタートです 家の空気をきれいに保つ方法 【足裏の痛み】根本改善ストレッチ① 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ