桑名市の整体院

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【肘痛】肘を曲げるとビリっと痛い改善法

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【肘痛】肘を曲げるとビリっと痛い改善法|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

肘を曲げると
ビリっと痛むことは
ありませんか?

私たちの生活は

家事をしたり、
デスクワークをしたり、
なにをしていても、

「肘を曲げた姿勢」が
とても多いです。

反対に、
「肘が伸びた姿勢」は
あまりしないかもしれません。

じつは
「肘を曲げた姿勢」は
上手くやらないと

肘を曲げる筋肉に
つねに
緊張が入り続けるため

肘関節が
ズレる可能性があるんですね。

これが
肘痛の原因になります。

そこで今日は

ひじ痛の原因と
改善エクササイズを
お届けします。

動画でくわしく見る!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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