桑名市の整体院

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体力をつける非常識な方法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

体力や筋力をつけたい!ですよね。

・痛みを改善するためにも
・痛みが出ない体になるためにも
・生涯自分の足で快適に歩くためにも
体力や筋力は大事です。

しかーし、ただ筋トレをしたり、体を動かしても体力や筋力はつきません。

なぜなら…
つづきは動画で!

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