こむら返りの原因 2018年12月14日 2018年12月18日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 寝てるときに、突然やってくる激痛ランキング! 第1位 ふくらはぎがつる 第2位 太ももの筋肉がつる 第3位 腕がつる こむら返りと言うこともありますが、寒い時期、足がつったり、腕がつる人があとをたちません。 毎年忙しくなる年末年始に多いこむら返り。 原因と対策を知って、痛みなく快適な体で年末を乗りきりましょう! くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 寒いときの肩こり姿勢 次の記事 -Next- 体力をつける非常識な方法 関連記事 - Related Posts - ショルダーバッグはねじれの原因② 膝が突然ガクッとなるときの対処法 第3回(全4回) 腰痛なので運動はひかえたほうが良いですか? 立ち仕事による太もも・ふくらはぎの疲れ解消法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ