膝が突然ガクッとなるときの対処法　第2回（全4回）

2023年11月21日

2023年11月14日

WRITER

出戸啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

前回、
「ヒザが突然ガクッとなる原因」
をお伝えしましたよね。

ガクッとなる原因は、

「前モモが働きすぎている」から

でした。

前モモとは
「太ももの前側の筋肉」のこと。

ということは、
極端な話、

「前モモの筋肉を
使わなければ」

ガクッと
ならないんですよね。

では、
どうすれば良いのか？

つづきは動画で！