桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

痛みや不調が再発しないために「 正しい上半身と下半身の関係」を知っておこう。

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

今日は痛みや不調が再発しないために大切な「上半身と下半身の関係」についてお話します。

それは、、、
上半身と下半身は『連動』するってことです。

つまり、
・上半身の動きにあわせて下半身が動き、
・下半身の動きにあわせて上半身が動く
ということ。

たとえば歩くと自然に腕が振れてきます。
腕が振れるのを意識的に止めると歩きにくいです。

逆に腕を意識的に振ると足が出やすくなります。
足と腕が連動すると歩きやすいんですね。

この上半身と下半身の連動がうまくいかなくなると、痛みや不調の原因になります。
上半身と下半身の動きのつながりがうまくいっていないところに問題がおこりやすいです。

だから、連動がうまくいくように動きを修正すると痛みや不調は改善します。
あとはただしい連動を繰り返すと再発しなくなります。

あなたは上半身と下半身の連動はうまくいっていますか?

次回は上半身と下半身を連動するためにもっとも大事なことをお伝えします。

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© 桑名市の整体にこにこスタイル , 2018 All Rights Reserved.