桑名市の整体院

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上腹部がやせる方法 上腹部編①

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

これまで、
上腹部(じょうふくぶ)がやせる方法

・骨盤編
・肋骨(ろっこつ)編

をお伝えしてきました。

今日は、
ついに上腹部自体を
攻めてきます!

上腹部がやせない人は
肋骨がパカッと開いて
上腹が出やすいです。

すると、
背中側と上腹部の筋肉が
緊張しやすくなっています。

ですので、
緊張した筋肉を
ゆるめていきましょう!

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