上腹部がやせる方法 肋骨編② 2020年10月21日 2020年10月14日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 肋骨(ろっこつ)を柔らかくして 上腹部(じょうふくぶ)が やせる方法をお伝えします。 肋骨の上部が固いと 肺に息が入らなくなり 呼吸が浅くなります。 すると、 肋骨の上部がふくらまない分 肋骨の下部を膨らませて 頑張って呼吸をしようとします。 そして、 上腹が出てしまうんです。 なので、 肋骨の上部を やわらかくして 上部肋骨に きちんと息が入るように してきましょう! では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 上腹部がやせる方法 肋骨編① 次の記事 -Next- 上腹部がやせる方法 上腹部編① 関連記事 - Related Posts - 【ステップ2】肩甲骨から手を上げられるようになる方法② 【膝痛】年を重ねてもスタスタ歩くためのポイント おでこの熱をとる方法 身体が固まると、なぜダメなのか? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ