仙骨をたった10秒こするだけ腰痛改善法
おはようございます、出戸です！
・本腰を入れる
・本腰を据える
・本腰になる
どれも「本気になる」「真剣になって取り組む」という意味です。
では、「本腰（ほんごし）」とは何か？
腰は骨盤（こつばん）のこと。
骨盤は2つの腸骨（ちょうこつ）と1つの仙骨（せんこつ）でできています。
本腰とは、骨盤の真ん中にある仙骨のこと。
つまり、仙骨が入った姿勢じゃないと、本気になれない。
反対にものごとに本気で取り組むには仙骨が入った姿勢が大事です。
ということで、腰痛、腰の疲れに効く、仙骨が入る方法を動画でお届けします！
