腰椎の使い過ぎは腰痛になる
おはようございます、出戸です！
・腰痛の人
・腰に負担のかかるとすぐ腰が痛くなる人
・腰がすぐ重くなる人
こんな人は背骨のある部分を使い過ぎています。
背骨は全部で24個の骨でできています。
でも、ほとんどの人の背骨のイメージは、、、「1本の棒」のようなイメージです。
背骨が24個に分かれているような感覚はありません。
しかも、1本の棒のような背骨の中でもある部分を使い過ぎています。
だから、腰が痛くなったり、重くなったりするんですね！
使い過ぎのある部分とはここです！
