横向け寝から仰向けになるときの腰痛の対処法 2020年4月29日 2020年4月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたは 横向けで寝ている状態から 仰向けになるとき 背中や腰が痛いこと ありませんか? 今日は、 ・仰向けに寝ると腰が痛い ・上向きだと背中がはる こんな時の 効果的な対処法をお伝えします。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 姿勢が良くなったと言われました 次の記事 -Next- 歩くときに足を引きずってしまう原因と3分解消法 関連記事 - Related Posts - 一番体調を崩しやすいのは9月 骨粗鬆症のオススメ予防法 【足の冷えを改善①】足の冷えにコタツはいいですか? 股関節が固いのは年のせい? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ