身体がゆるんだときに注意すべきポイント 2020年2月16日 2020年2月11日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 腰痛、ひざ痛を改善するには 腰やひざ周りの固くなった筋肉や靭帯(じんたい)をゆるめることが大事。 ゆるんでくると痛みは楽になります。 ですが、身体がゆるんだ時に注意すべきことがあります。 それは、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- なんで触っただけでコリが分かるんですか? 次の記事 -Next- ひじをあげると肩が痛い時の対処法 関連記事 - Related Posts - 肩こり根本解消!立肩甲骨エクササイズ③ 骨盤体操動画プレゼント 夜寝れない時にどうしたら良いですか?② 体がゆがんでいると駐車で車も曲がりますか? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 肩こりストレッチ 座りながら編 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ