身体がゆるんだときに注意すべきポイント 2020年2月16日 2020年2月11日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 腰痛、ひざ痛を改善するには 腰やひざ周りの固くなった筋肉や靭帯(じんたい)をゆるめることが大事。 ゆるんでくると痛みは楽になります。 ですが、身体がゆるんだ時に注意すべきことがあります。 それは、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- なんで触っただけでコリが分かるんですか? 次の記事 -Next- ひじをあげると肩が痛い時の対処法 関連記事 - Related Posts - 改善のために重要視するべきこと 姿勢改善する正しい正座のしかた 【保存版】足首を柔らかくする方法 健康グッズは使い方次第 最新記事 - New Posts - 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) なぜ骨盤を立ててはいけないのか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ