【肩こり解消】肘くるくるのメカニズム 第1回（全2回）
おはようございます、出戸です！
「肘クルクル」エクササイズを
知っていますか？
肘がクルクルと回ると
・首こり
・肩こり
・肘痛
などに
めっちゃ良いのですが、
コリや痛みが
慢性的な人ほど
クルクルと回すのが
難しいですよね。。
なんで
難しいのか？
というと、
肘がクルクルと
回るようには
「思えない」
からです。
なので
今回は
肘がクルクルと
回るように
「思える」
とっておきの話を
したいと思います。
つづきは動画で！
↓
