【肩こり解消】肘くるくるのメカニズム 第2回(全2回) 2023年6月30日 2023年6月23日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回お伝えした 肘がクルクルと回る 「メカニズム」は 分かりましたか? よく分からなくても 良いんです。 だいたいで オーケーなのです。 今日は そのメカニズム通りに 肘がクルクル回る エクササイズを やってみたいと思います♪ 肘クルクルが 1ミリでも 上手くなると 肩こりや首こりが めっちゃ軽くなりますよ。 楽しみですね。 つづきは動画で ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【肩こり解消】肘くるくるのメカニズム 第1回(全2回) 次の記事 -Next- 人間はなぜケロッとしてしまうのか? 関連記事 - Related Posts - 骨盤がゆがむ噛み癖とは? 肩の痛みで伸びができないときの対処法 抱き枕は肩の痛みに良い?悪い? 体が歪んでいない人はいる?いない? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ