脳を鍛える簡単ストレッチ
おはようございます、出戸です！
最近、
「脳トレ」って
流行っていますよね。
・なぞなぞ
・数字のクイズ
・言葉のパズル
本や雑誌などで
よく見かけます。
むずしい問題を
解けたときは、
うれしいですよね。
ですが、これだけでは、
「脳の全体」を
鍛えられないかもしれません。
鍛えられないかもしれないって、
どういうことか？
続きは動画で！
↓
計算やクイズを
するとき。
脳のどこが
使われると思いますか？
こたえは、
あたまの前側にある
「前頭葉（ぜんとうよう）」
です。
でも脳って、
前頭葉だけじゃない
ですよね。
・よこ → 側頭葉（そくとうよう）
・うえ → 頭頂葉（とうちょうよう）
・うしろ → 後頭葉（こうとうよう）
・おく → 原始脳（げんしのう）
たくさんありますよね。
なので、
脳を鍛えるには
前頭葉だけでなく、
「すべての脳（全脳ぜんのう）」
をきたえる必要が
あるんです！
なので、今日は
・すべての脳が鍛えられる
・カンタンにできる
こんなストレッチを
紹介しますね。
詳しくは動画で！
↓
