風邪をひかない方法 第２回（全２回）
おはようございます、出戸です！
前回の動画で、
「風邪をひいてしまう
原因と改善法」を
お伝えしましたよね。
実は、
・食事の乱れ
・活動しすぎ、働きすぎ
・睡眠不足、休息不足
など
生活のバランスが
崩れてしまうと
身体の
「ある部分」が
「ズレて固く」
なってしまうんです。
なので、
逆にいえば
この「ある部分」を
普段から
整えておけば、
風邪を引きにくい
超人的！な身体に
変えることができますよ。
「ある部分」とは？
答えは動画で！
↓
